komm vorbei, mach mit!
Fußball
Herren
| Training | Dienstag & Donnerstag 19:00 |
| Kontakt | kontakt@tsv-rittersbach.de |
| Ort | TSV Rittersbach Zur Steinplatte 14, 91166 Georgensgmünd |
Ansprechpartner
| Trainer | Spielleiter | Spielleiter |
 |
 |
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| Marco Mohr | Stefan Renner | Timo Prieß |
| 0172 8959444 | 0171 1293067 | 0160 7636000 |
Jugend
| U7 bis U11 in Rittersbach , ab U13 in Vereinigung Hopfenland | siehe Jugend: klick mich |
| Kontakt | kontakt@tsv-rittersbach.de |
| Ort | TSV Rittersbach Zur Steinplatte 14, 91166 Georgensgmünd |
Ansprechpartner
| Leitung | Leitung |
| Sarah Lösel-Kronbach | Ludwig Winkler |
| jugend@tsv-rittersbach.de | 0176 20292593 |
Männergymnastik
| Training | Mittwochs 19:00 |
| Kontakt | kontakt@tsv-rittersbach.de |
| Ort | TSV Rittersbach Mehrzweckraum Zur Steinplatte 14, 91166 Georgensgmünd |
Ansprechpartner
| Trainer | Harald Schäfer | 09172 2572 |
| Vorstandschaft | klick mich |
Gymnastik: Spaß, Gesundheit und ein starker Rücken!
Gymnastik macht nicht nur Spaß, sie ist auch super gesund! Regelmäßiges Training stärkt dein Herz-Kreislauf-System, hilft dir beim Stressabbau und kräftigt deine Muskeln.
Gerade starke Rücken-, Bauch- und Gesäßmuskeln sind Gold wert, denn sie beugen Haltungsschäden und Rückenschmerzen vor. Und mal ehrlich: Das abschließende gemeinsame Bier beim Jump wirkt sich sicher auch positiv aus, oder? 😉
Komm vorbei und mach mit! Wir treffen uns jeden Mittwoch um 19:00 Uhr im Sportheim TSV Rittersbach, Mehrzweckraum (MZR).
Tabata – Intervalltraining
| Training | Montags 18:30 |
| Kontakt | kontakt@tsv-rittersbach.de |
| Ort | TSV Rittersbach Mehrzweckraum Zur Steinplatte 14, 91166 Georgensgmünd |
Ansprechpartner
| Trainerin | Dorothee Fessen | |
| Vorstandschaft | klick mich |
Tabata: Fett weg, Ausdauer hoch!
Du suchst nach maximaler Leistungsfähigkeit und willst gleichzeitig Körperfett reduzieren und deine Ausdauer verbessern? Dann ist Tabata Training genau das Richtige für dich!
Dieses High Intensity Intervall Training (HIIT) wurde vom japanischen Wissenschaftler Dr. Izumi Tabata entwickelt und ist für jeden geeignet – auch für Männer!
Das Prinzip ist einfach und knackig:
- 20 Sekunden maximale Belastung (ungefähr 170% deiner VO2max)
- 10 Sekunden Pause
- Das Ganze in acht Runden
Eine Einheit dauert somit gerade mal vier Minuten! Die Übungen kannst du flexibel im Freien oder im Mehrzweckraum durchführen.
Yoga
| Training | Montags 20:00 |
| Kontakt | kontakt@tsv-rittersbach.de |
| Ort | TSV Rittersbach Mehrzweckraum Zur Steinplatte 14, 91166 Georgensgmünd |
Ansprechpartner
| Trainerin | Jeannette Wening | |
| Vorstandschaft | klick mich |
Fischer
| Kontakt | kontakt@tsv-rittersbach.de |
Ansprechpartner
| Abteilungsleiter | Philipp Pfister | 0151 5206 0277 |
Unsere Fischerabteilung hegt und pflegt die idyllischen Mühlbachweiher mit großem Engagement für den Naturschutz. Dank des hervorragenden Fischbestands sind hier auch kapitale Fänge möglich.